وصفات تخسيس الجسم كله بسرعة

تطبيق يضع خطة متكاملة للتغذية والرياضة على أسس علمية
مارس 14, 2018
العلاج الطبيعي للروماتيزم
مارس 17, 2018

وصفات تخسيس الجسم كله بسرعة

تخسيس الجسم

تعدّ مشكلة الوزن الزائد من أبرز المشاكل التي تؤرق حياة الكثير من الأشخاص رجالاً ونساءً، مما يفقدهم ثقتهم بأنفسهم، ويجعلهم عُرضة للإحراج من قِبل الآخرين، ناهيك عن الأمراض الخطيرة التي تسببها السمنة، لذا يلجأ بعض الأشخاص إلى استخدام أدوية تخسيس الوزن والقيام بعمليات جراحيّة لا تُحمد عقباها، بعكس الوصفات الطبيعيّة التي تنقص الوزن بفاعلية وتُساهم في التخلص من دهون الجسم وتعطي نتائج مذهلة وحقيقة، وسنذكر في هذا المقال بعض هذه الوصفات.

وصفات تخسيس الجسم بسرعة النعناع والخيار

توضع في محضرة الطعام حبة من الخيار، وست أوراق من النعناع الطازج، وعصير ثمرة من الليمون، بالإضافة إلى نصف كوب من الماء، وتُخلط المكوّنات جيداً، ويُشرب صباحاً عند الاستيقاظ من النوم، حيث إنّ الانتظام على هذه الوصفة يومياً يساعد على إنقاص الوزن بشكل كبير.

الكمون والقرفة

توضع ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة، وثلاث ملاعق كبيرة من مطحون الكمون، ونصف ثمرة من الليمون مقطعة إلى شرائح في كوب من الماء المغلي، ويُترك المزيج لمدة ثلاثين دقيقة، ثمّ يُصفّى ويُشرب قبل تناول الوجبات الرئيسيّة الثلاث يومياً.

الكمون والثوم
يوضع كوبان من الماء في إناء، ثمّ تُضاف إليه ملعقة كبيرة من مطحون الكمون، وعشرة فصوص مقشرة من الثوم، ويُغلى المزيج على النار لمدة خمس عشرة دقيقة ثمّ يُترك حتى يبرد، بعد ذلك يوضع المزيج في الخلاط الكهربائي ويُخلط جيداً، ويُشرب كوب منه صباح كلّ يوم على الريق.

النعناع والزنجبيل
تُقطع حبة من الزنجبيل الطازج إلى مكعبات صغيرة وتوضع في كمية مناسبة من الماء الساخن، ثمّ يُضاف إلى المزيج عدد من أوراق النعناع الطازج، ويُترك على النار حتى يغلي لمدة ثلاثين دقيقة، بعد ذلك يُرفع عن النار ويُترك ليبرد تماماً، ثمّ يُصفى ويُشرب قبل تناول الوجبات اليومية.

الثوم والبقدونس

توضع ثلاثة أكواب من الماء على النار حتى يغلي، ثمّ تُضاف إليه كمية مناسبة من أوراق البقدونس، ويُترك المغلي لمدة ثلاثين دقيقة، ثمّ يُصفى ويُشرب قبل تناول الوجبات الثلاث مباشرة.

الليمون والماء

يُمزج كوبان من الماء مع كوب من عصير الليمون، ويُشرب المزيج مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم على معدة خاوية، وتتميز هذه الوصفة بفاعليتها في حرق الدهون وكبح الشهية.

العسل وخل التفاح
تُخلط ملعقة صغيرة من عسل النحل الطبيعي، وملعقة صغيرة من خل التفاح، وكوب من الماء الفاتر، ويُحرّك الخليط جيداً ويُشرب قبل كلّ وجبة، حيث إنّ الاستمرار في تناول هذه الوصفة يساعد على تخسيس الجسم وخاصة البطن بشكل سريع.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

أتصل الأن
Show Buttons
Hide Buttons

تمريض منزلي,شركات تمريض بالمنزل,مكاتب تمريض بالاسكندرية,التمريض في المنزل,مطلوب تمريض منزلي,تمريض منزلي بلاسكندرية,رعاية مسنين جليسات مسنين في مصر جليسة مسنين بالمنزل رعاية المسنين في مصر رعاية مسنين بالمنزل في المعادي وحلوان رعاية المسنين بالمنزل بالاسكندرية جليسة مسنين في القاهرة مطلوب جليسة مسنين بالاسكندرية جليسة لسيدة مسنة رعاية المسنين في مصر رعاية كبار السن في المنزل اسعار التمريض المنزلي,رعاية كبار السن في المنزل,رعاية المسنين في مصر,جليسة لسيدة مسنة,مطلوب جليسة مسنين بالاسكندرية